• Bone Crusher'ın bileşimi ve içeriği
• Bone Crusher pre-workout'un vaatleri
• Bone Crusher iyi bir antrenman öncesi ürünü müdür?
• Bone Crusher ile yan etkiler ve diğer önlemler
• Bone Crusher antrenman öncesi nasıl alınır
  • • • • Ek Kaynaklar ve Referanslar:

Egzersiz öncesi Bone Crusher'ın iyi olup olmadığını, takviyenin bileşiminde bulunan bileşenlerin neler olduğunu, nasıl alınacağını ve yan etkilerini görün.

Bir antrenman öncesi egzersiz programı kullanmaya başlamayı ya da halihazırda kullandığınız antrenman öncesi egzersiz programını değiştirmeyi mi düşünüyorsunuz? Bir ürün seçerken çok yardımcı olan bir şey, piyasada bulunan takviye türleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmaktır.

Tanıtım Sonrası Devam

Diğer besin takviyelerine iyi bir alternatif midir ve kullanıcılar sonuçlardan memnun mudur? Bone Crusher hakkındaki raporları ve daha fazlasını aşağıda görebilirsiniz.

Tercihiniz doğal ve hatta daha ucuz ürünlerden yanaysa, işte size ev yapımı egzersiz öncesi için bazı fikirler.

Bone Crusher'ın bileşimi ve içeriği

Bone Crusher pre-workout'un vaatleri

Profesyonel vücut geliştirmeci Eduardo Corrêa'nın Black Skull serisinin bir parçası olan takviye, enerji, odaklanma, güç ve yağsız kütle artışı sağlamayı, fiziksel antrenmanda performansı artırmayı, ruh halini iyileştirmeyi, yorgunluğu önlemeyi ve kas patlaması ve damarlanma etkisi yaratmayı vaat ediyor.

Ürünün bileşimindeki kalsiyum ve magnezyumun varlığı, bağışıklık sistemini, vücudun dokularını ve kemiklerini güçlendirmeyi ve kan basıncının ve kalp fonksiyonunun kontrolüne katkıda bulunmayı amaçlamaktadır.

Bone Crusher iyi bir antrenman öncesi ürünü müdür?

Bone Crusher ön antrenmanının gerçekten iyi olup olmadığını öğrenmek için, takviye ile ilgili bazı kullanıcı raporlarını araştırmaya karar verdik.

Tanıtım Sonrası Devam

Çevrimiçi bir mağazada Keila isimli bir kullanıcı yan etki yaratmadan enerji verdiğini söylerken, Erick olarak tanıtılan bir internet kullanıcısı da antrenman öncesi ürünün kafada karıncalanma yaratacak kadar çok enerji verdiğini söyledi.

Buna karşılık, tüketici Vitor, ürün iyi olmasına rağmen, istediği etkiyi elde etmek için iki ölçülü kaşık kullanmak zorunda kaldığını ve takviyenin çok uzun sürmediğini söyledi. Bununla birlikte, burada önerilenden daha yüksek bir dozaj almanın tehlikeli olabileceğini belirtmek gerekir.

Bu arada Arocha adlı kullanıcı, uygun maliyetli olmasına rağmen Bone Crusher'ın şimdiye kadar kullandığı en iyi pre-workout olmadığını söyledi.

Başka bir sanal takviye mağazasının ürün inceleme sayfasında, Bone Crusher da iyi derecelendirildi ve bu konuda görüş bildiren dört tüketiciden 5 üzerinden 5 aldı.

Kullanıcı Wellington ürünün beklediği gibi olduğunu söylerken, Maria de Fatima Mateus Gazos olarak tanıtılan tüketici takviyeden çok memnun olduğunu söyledi.

Takviyeler konusunda uzmanlaşmış bir başka sitede tüketiciler ürüne 1 ila 5 arasında 4 puan vermiştir. Isabela olarak tanımlanan kullanıcı takviyeyi en iyisi olarak tanımlamış ve müşteri Wagner ürünün maliyet-fayda oranını övmüştür.

Tanıtım Sonrası Devam

Ancak, herkes Bone Crusher pre-workout'un gerçekten iyi olduğunu düşünmüyor: "Ürün ithal olduğu için daha iyi bir sonuç vereceğini düşündüm", Bruno adlı kullanıcı, ilk bahsedilen mağazadaki ürünle ilgili yorumlar bölümünde yazdı.

Ek hakkında bahsedilen üçüncü mağazanın yorum alanında, tüketici Gabriel, raporlar nedeniyle üründen daha fazlasını beklediğini, ancak sadece biraz vazodilatasyon ve az enerji hissettiğini belirtti. Bu nedenle, başka bir egzersiz öncesi aramaya karar verdi.

Ek hakkında farklı görüşler bulduğumuz gerçeği, Bone Crusher egzersiz öncesi bazı insanlar için iyi olsa da, diğerleri için aynı şekilde çalışmayabileceğini vurgulamaktadır. Başka bir deyişle, bir ürünün bir kişi için işe yaraması, sizin için mutlaka işe yarayacağı anlamına gelmez.

Farklı insanların farklı özelliklere, koşullara ve ihtiyaçlara, farklı beslenme alışkanlıklarına ve farklı fiziksel antrenman rutinlerine sahip farklı organizmalara sahip olduğunu unutmamalısınız.

Bu nedenle, Bone Crusher veya başka herhangi bir pre-workout kullanmaya başlamadan önce yapılacak en iyi şey, hedefleriniz ve sağlığınız için hangi ürünün en uygun, verimli ve güvenli olduğunu öğrenmek için bir doktor ve/veya beslenme uzmanından tavsiye almaktır.

Bone Crusher ile yan etkiler ve diğer önlemler

Takviyenin yan etkilerine ilişkin resmi bir bilgi yoktur, ancak ürünün besin bilgilerini içeren tablo bize antrenman öncesi egzersizin kafeinden oluştuğunu bildirmektedir, bu da kafein intoleransından muzdarip kişiler için ürünle ilgili dikkatli olunmasını gerektiren bir gerçektir.

Tanıtım Sonrası Devam

Ayrıca hamile veya emziren kadınlar ile anksiyete bozuklukları, bipolar bozukluk, kanama bozuklukları, kalp sorunları, diyabet, ishal, epilepsi, glokom, yüksek tansiyon, mesane kontrolü kaybı (idrar kaçırma), irritabl bağırsak sendromu, osteoporoz, Parkinson hastalığı ve şizofreni hastaları tarafından da bakım gerektirir,web sitesini işaret etti WebMD .

Bu nedenle, bu gruplardan herhangi birinin parçasıysanız, sağlığınız için ciddi sorunların ortaya çıkmasını önlemenin bir yolu olarak, takviyeyi kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun.

Ayrıca web sitesine göre WebMD Kafein, örneğin uykusuzluk, sinirlilik, huzursuzluk, mide tahrişi, bulantı, kusma, kalp atış hızında artış ve solunum hızında artış gibi reaksiyonlara neden olabilir.

Bone Crusher'ın bileşiminde bulunan bileşenlerden bir diğeri de, web sitesine göre amino asit taurindir WebMD uygun miktarlarda kullanıldığında güvenli kabul edilir, ancak hamile ve emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır çünkü onlar için güvenliği hakkında yeterli bilgi yoktur.

Yayında, yüksek miktarda amino asidin durumu daha da kötüleştirebileceğinden endişe edildiğinden, taurinin bipolar bozukluktan muzdarip kişiler için de dikkatli olunması gerekebileceği belirtildi.

Web sitesine göre, pre-workout'un içerik listesinde, diyabet hastası olan veya hastalığa yakalanmaya yatkın kişiler, insülin direnci olanlar ve otoimmün veya sindirim sistemi hastalığı geliştirme riski taşıyanlar için kırmızı bayrak yakan bir bileşik olan karbonhidrat maltodekstrin de bulunuyor Healthline .

Yayında, maltodekstrinin bağırsağın bakteri bileşimine zarar verebileceğine, bağışıklık için önemli olan probiyotiklerin büyümesini baskılayabileceğine ve aşağıdaki gibi bakterilerin büyümesini artırabileceğine işaret eden 2012 tarihli bir çalışmadan bahsedilmektedir Escherichia coli (E. coli) Chron hastalığı gibi otoimmün hastalıklarla ilişkilidir.

Takviyeyi kullanmaya başlamadan önce, Bone Crusher'ı halihazırda kullandığınız başka bir takviye, ilaç veya bitki ile aynı anda almanın tehlikeli olup olmayacağını öğrenmek için doktorunuza ve/veya beslenme uzmanınıza danışın.

Bone Crusher antrenman öncesi nasıl alınır

Tavsiye edilen, bir ölçü kaşığı veya 5 gram takviyenin 400 ml suda karıştırılması ve antrenman seansının başlamasından 30 dakika öncesine kadar tüketilmesidir.

Ek Kaynaklar ve Referanslar:

• //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-979/caffeine
• //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1024/taurine
• //journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0052132