Firinbitatlituzlu Lifestyle

Saç Dökülmesine Karşı 8 Meyve Suyu Tarifi

Tarafından Peterson LeightonYayınlanma tarihi Yayınlandı Yemek Tarifleri

Saçlarınızı güçlendirmeye ve saç dökülmesini önlemeye ne dersiniz? Bunu sadece besleyici meyve suları içerek yapabilirsiniz. Saçlar stres, kötü beslenme, yaşlanma, tütün tüketimi, kafa derisi enfeksiyonları, kimyasal saç prosedürlerinin aşırı kullanımı, genetik ve diğer nedenler gibi farklı nedenlerden dolayı kırılganlaşmaya ve dökülmeye başlayabilir.

Nedeni tedavi etmek her zaman en iyi fikirdir, ancak bu arada saç sağlığını geri kazanmak için süper besleyici saç dökülmesi suyu tariflerinden de yararlanabilirsiniz. Aşağıda, bu konuda yardımcı olabilecek bazı tariflere göz atıyorsunuz!

Tanıtım Sonrası Devam

Genel ipuçları

Besinlerin vücut tarafından emilmesi için en uygun zaman olduğundan, meyve sularını her zaman sabahları ve yemekten önce almayı tercih edin.

Daha fazla sonuç almak için en az bir ay boyunca günde bir kez saç dökülmesi için meyve suyu içilmesi önerilir. Saç tellerinin güçlenmesi uzun vadede gerçekleşir.

Tüm besin maddelerini ve özelliklerini elde etmek ve meyve suyuna acı bir tat veren oksidasyondan kaçınmak için meyve sularını her zaman hazırlandıktan hemen sonra alın.

1. Marullu saç dökülmesi için salatalık suyu tarifi

Salatalık potasyum, sülfür ve manganez açısından zengindir, bu özellikler saç hacmini korumaya ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur.

İçindekiler:

Tanıtım Sonrası Devam
  • 1/2 salatalık;
  • 80 gram marul yaprağı;
  • 1 bardak su.

Hazırlama yöntemi:

Soyulmamış salatalığı dilimler halinde kesin ve pürüzsüz olana kadar diğer malzemelerle birlikte bir blenderde karıştırın. İstenilen sonuçları almak için suyu bir ay boyunca günde bir kez için.

2. Havuç, pancar ve badem ile saç dökülmesi için meyve suyu tarifi

Bademde saçı güçlendiren, kırılganlaşmasını ve dökülmesini önleyen proteinler ve çinko bulunur. Havuçta saça güç ve parlaklık veren beta-karoten ve E vitamini bulunur. Pancar A, B1, B2 ve B5 vitaminleri açısından zengindir; ayrıca saçı güçlendiren mineraller ve demir de içerir.

İçindekiler:

  • 1/2 orta boy rendelenmiş pancar;
  • 1/2 orta boy rendelenmiş havuç;
  • 2 badem;
  • 200 ml buzlu su.

Yol tarifi:

Tüm malzemeleri bir blenderda iyice karıştırın ve özelliklerinden faydalanmak için daha sonra için.

Tanıtım Sonrası Devam

3. Saç dökülmesi için papaya ve muz suyu tarifi

Bu meyve suyu, saç oluşumu için önemli olan amino asitler ve saç tellerini güçlendiren protein ve kalsiyum gibi besinler açısından zengindir.

İçindekiler:

  • 1 su bardağı doğal yoğurt;
  • 1 kaşık keten tohumu;
  • ½ papaya;
  • 1 muz.

Yol tarifi:

Her şeyi bir blenderda çırpın ve hemen alın.

4. Saç dökülmesi için havuçlu pancar suyu tarifi

Pancar kalsiyum ve demir gibi besinler içerir ve havuç, saç tellerini güçlendirmeye yardımcı olan ve kırılmalarını ve dökülmelerini önleyen beta-karoten ve antioksidanlar sunar.

İçindekiler:

Tanıtım Sonrası Devam
  • 1 pancar;
  • 3 havuç;
  • 300 ml soğutulmuş filtrelenmiş su.

Yol tarifi:

Pancar ve havuçları soyun, ardından daha küçük parçalara bölün ve tüm malzemeleri tek tip bir meyve suyu haline gelene kadar blenderda karıştırın. Süzün ve servis edin.

5. saç dökülmesi̇ i̇çi̇n kirmizi meyve suyu tari̇fi̇

Tüm bileşenler saç tellerine daha fazla güç kazandıran özelliklere, vitaminlere ve besin maddelerine sahiptir.

İçindekiler:

  • ½ havuç;
  • 1 portakal;
  • 1 dilim pancar;
  • 4 çilek.

Yol tarifi:

Soyulmuş portakal, havuç ve pancarı bir santrifüje koyun ve pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın. Ardından suyu bir blendere dökün ve çilekleri ekleyin. Pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın ve hemen servis edin.

6. Saç dökülmesi için yeşil meyve suyu tarifi

Meyve suyu, tellere daha fazla direnç kazandırmak ve kolayca kırılmalarını önlemek için gereklidir.

İçindekiler:

  • 1 yaprak lahana;
  • 200 ml su;
  • 1 çay kaşığı buğday tohumu;
  • ½ kabuklu limon;
  • 1 Brezilya cevizi.

Yol tarifi:

Tüm malzemeleri bir blendere ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın, oksitlenmesini ve tadının acılaşmasını önlemek için hemen için ve günde bir kez alın.

7. saç dökülmesi̇ i̇çi̇n portakalli havuç suyu tari̇fi̇

Havuç saçlar için en iyi içeriktir, çünkü daha fazla direnç sağlamanın yanı sıra daha fazla parlaklık ve yumuşaklık da getirir.

İçindekiler:

  • 1 orta boy havuç, çiğ, soyulmuş;
  • 1 portakal suyu;
  • 1 su bardağı doğal yoğurt.

Yol tarifi:

Tüm malzemeleri bir blendera koyun ve iyice karıştırın. Süzmeden için. Günde bir kez alın.

8. saç dökülmesi̇ i̇çi̇n aserola ve havuç suyu tari̇fi̇

Meyve suyu, saç tellerini güçlendiren vitaminler açısından zengindir. Sonuçları görmek için bir ay boyunca günde bir kez için.

İçindekiler:

  • ½ havuç;
  • 1 yemek kaşığı yulaf kepeği;
  • 1 adet dondurulmuş aserola posası;
  • 200 ml su.

Yol tarifi:

Tüm malzemeleri bir blendera ekleyin ve kremsi bir meyve suyu elde edene kadar karıştırın, ardından servis edin!

Bu arada, beslenme uzmanımızın saç dökülmesine karşı gıdaları ve yardımcı olabilecek başka bir unsuru sunduğu videolara göz atın:

İpuçlarını beğendiniz mi?

Yukarıda ayırdığımız bu saç dökülmesi suyu tarifleri hakkında ne düşündünüz? Saç dökülmesiyle mücadele etmek için bunları evde yapmayı düşünüyor musunuz? Aşağıya yorum yapın!

Başa dön