- Hamile kadınlar bal alabilir mi?
- Bu hamilelikte bal yemenin kötü olduğu anlamına mı geliyor?
- Diğer taraftan
- Hamile kadınların bal içip içemeyeceğini hiç duydunuz mu? Bal tüketimiyle ilgili bu olası komplikasyon hakkında bilginiz var mıydı? Aşağıda yorum yapın!
Bebek beklediğini öğrenen bir kadının aklında mutlaka birkaç soru belirir.
Başa çıkabilecek miyim? Kız mı erkek mi olacak? Bana mı yoksa babasına mı benzeyecek? Bebeğe ne isim vereceğiz? Odasını nasıl dekore edeceğiz? Ne zaman çalışabileceğim? Kıyafetlerini ne zaman almaya başlayacağım? Daha agresif mi yoksa daha nazik bir anne mi olacağım? Evde ne gibi değişiklikler yapmam gerekiyor?
Tanıtım Sonrası DevamBu sorular kadından kadına değişse de, anne adaylarının çoğunun hamilelik sırasında hangi yiyecekleri tüketebileceklerini ve sağlıkları ve bebeklerinin iyi gelişimi için hangilerini bir kenara bırakmaları gerektiğini kendilerine sorduklarına bahse gireriz.
Balı seven hamile kadınlar için şu soru akla gelebilir: Hamilelik sırasında bal yemek kötü müdür?
Hamile kadınlar bal alabilir mi?
Her şeyden önce, hamile kadınların bebek beklediklerini öğrendikleri andan itibaren bir doktor ve beslenme uzmanının desteğini almalarının, sadece hamilelik sırasında bal yemenin kötü olup olmadığını bilmek için değil, aynı zamanda dokuz ay boyunca neleri tüketip neleri tüketemeyeceklerinin ve neleri yapamayacaklarının farkında olmaları için de çok önemli olduğunu unutmamalıyız.
Her hamileliğin kendine özgü özellikleri vardır ve kendi bakımını gerektirir, bu nedenle bu profesyonellerle her kadının ve bebeğin özel ihtiyaçlarına odaklanan bireyselleştirilmiş takip yapmak gerçekten çok önemlidir.
Bununla birlikte, balın antibakteriyel ve antioksidan özellikleri nedeniyle sağlık için faydalı olduğu düşünülen bir gıda olduğunu bilmek önemlidir. Livestrong. Buna göre Healthline, Eser miktarda enzim, amino asit, mineral ve antioksidanların yanı sıra mütevazı miktarda B vitamini ve C vitamini içerir.
Tanıtım Sonrası DevamAncak ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), bir yaşın altındaki çocukların bal tüketmemesi gerektiği konusunda uyarmaktadır.
Bunun nedeni, bazı bal örneklerinin öldürülmesi oldukça zor olan botulizm sporları içerebilmesi ve bu küçük çocuklarınki gibi olgunlaşmamış bir sindirim sisteminde, ölümcül olabilen bir hastalık olan bebek botulizminin nedeni olan botulizm toksinini üreten bakterileri geliştirebilmeleridir. Livestrong.
Yayına göre, en büyük risk iki ila dört aylık bebekler içindir, ancak daha küçük bebekler de etkilenebilir.
Eğer çocukta halsizlik, zayıf ağlama, yemek yememe, kabızlık, uyuşukluk, sinirlilik, nefes almada zorluk ve kasılmalar gibi belirtiler görülüyorsa, eğer yakın zamanda bal yemişse doktora götürülmeli ve çocuğun bu besini tükettiği konusunda bilgilendirilmelidir.
Bu hamilelikte bal yemenin kötü olduğu anlamına mı geliyor?
Buna göre Livestrong, Yayına göre, hamile kadınlar bal alabilir çünkü bir yetişkinin bağırsakları bir bebeğinkinden daha asidiktir ve sporların botulizme neden olan bakterileri oluşturmasını önlemek için iyi bakteriler içerir.
Site için Healthline, Balın botulizme neden olan bakterileri ve hamile kadınlar için tehlikeli olabilecek diğer toksinleri içerme olasılığı, hamilelikleri boyunca bu gıdadan kaçınmaları için yeterlidir.
Tanıtım Sonrası DevamHemşire Chaunie Brusie, "Bir yetişkinin bağırsağında sporların büyümesini engelleyecek ve botulizm oluşumunu önleyecek koruyucu bir (bağırsak) floranın olması daha olasıdır. Daha koruyucu bir flora aynı zamanda bakterilerin büyümesi için daha az alan anlamına gelir" dedi.
Ona göre, botulizm çoğu zaman sağlıklı bir sindirim sistemi içinde büyüyemez.
Brusie, "Bir kadının bağışıklık sisteminin hamilelik sırasında azalabileceği doğru olsa da, normal, sağlıklı hamileliklerde, bağırsak florasında botulizm riskinde artışa neden olacak herhangi bir değişiklik yoktur" dedi.
Ayrıca 2010 yılında yayınlanan bir araştırmadan da bahsetti Kanadalı Aile Hekimi (Canadian Family Doctor, ücretsiz çeviri) ve botulinum toksininin büyük olasılıkla plasentadan geçip fetüse ulaşamayacak kadar ağır olduğunu belirtmiştir.
Brusie ayrıca botulizmin hamilelikte oldukça nadir görülmesi nedeniyle doktorların bakterinin hamile kadın ve bebek üzerindeki etkilerini etkili bir şekilde incelemesinin zor olduğuna dikkat çekti.
Diğer taraftan
Chaunie Brusie, Chron hastalığı ve iltihaplı bağırsak hastalığı gibi gastrointestinal veya sindirim sorunları yaşayan hamile kadınların bal konusunda daha dikkatli olmaları ve hamileyken bal alıp alamayacaklarını doktorlarına danışmaları gerektiği konusunda uyardı.
Tanıtım Sonrası DevamBrusie'ye göre, ister bağışıklık ister bağırsak bozukluğu nedeniyle olsun, floranın veya sindirim sisteminin normal işleyişini bozan bu hastalıklar, hamile bir kadının botulizme yakalanma riskini etkileyebilir.
"Normal diyetinizin bir parçası olarak çok fazla bal yiyorsanız, yakın zamanda antibiyotik kullandıysanız veya yakın gelecekte antibiyotik tedavisine ihtiyacınız olacaksa doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz. Antibiyotikler bağırsaklardaki normal florayı etkileyerek her türlü enfeksiyona karşı daha duyarlı hale getirebilir."
Ayrıca, hamile kadınların, özellikle de hamilelikte kilolarını kontrol etmeye çalışanların, doktorları tarafından aşırı şekerden kaçınmalarının tavsiye edildiğini, aksi takdirde gebelik diyabeti gibi sorunlar yaşayabileceklerini ve balın esas olarak şekerden oluştuğu konusunda uyardı.
Buna ek olarak, bazı doktorlar botulizm sporlarına maruz kalma riskini azaltmak için hamile kadınların pastörize edilmemiş baldan kaçınmasını önermektedir. Livestrong.
Öte yandan, bazıları pastörizasyonun baldaki botulizm sporlarının tamamını öldürmediğine, gıdadaki enzimlere ve diğer faydalı maddelere zarar vererek faydalarını azalttığına inanmaktadır.
Hamilelikte bal tüketimine ilişkin bu farklı görüşler nedeniyle, hamileyseniz, hamile bir kadının balı güvenle alıp alamayacağını öğrenmek için doktorunuzla konuşmanız ve ondan bebek bekleyen bir kadın için balı tüketmenin en iyi yolunu belirtmesini istemeniz en iyisidir.
Bu makalenin yalnızca bilgi amaçlı olduğunu ve asla bir doktorun profesyonel görüş ve tavsiyelerinin yerini alamayacağını unutmayın.