Araştırmacılar, vücuda faydalı olabilecek, birçok metabolik süreci iyileştirmeye yardımcı olabilecek ve aynı zamanda hastalıkları önleyebilecek maddeler bulmak amacıyla yüzyıllardır farklı gıdalar üze...

Pitanga, ağacı pitangueira olan ve Batı Hint Adaları, Orta Amerika, Çin, Tunus, Florida, Kaliforniya ve Hawaii gibi diğer yerlerde yetiştirilmek üzere alınan Brezilya kökenli bir meyvedir. Brezilya k...

Dünyanın en popüler baharatlarından biri olan acı biber, sağlık açısından çok sayıda fayda sağlayabilir. Ancak biberin popülerliğinin tek nedeni bu değildir: çok çeşitli kültürlerden yemeklerde bahar...

Yer fıstığı yemeyi sevenler için sinema seanslarında, kitap okurken, ders çalışırken, futbol maçı izlerken ya da ana öğünler arasındaki molalarda yer fıstığı yemek iyi bir fikir gibi görünebilir. Anca...

Dikim, yetiştirme ve hasatla ilgili ipuçlarının yanı sıra en iyi sonuçlar için bazı bakımları içeren adım adım kılavuzdan evde rezene yetiştirmeyi öğrenin. Ancak, bu talimatlara geçmeden önce, onu bi...

Yağlı etleri, yüksek kalorili garnitürleri ve tatlıları sevenler için barbekü sizi şişmanlatır. Ancak barbeküde yemek yerken şişmanlamamak veya en azından daha az şişmanlamak için ipuçları vardır. Kır...

Dirençli nişastayı, özellikle kilo verme ile ilgili makalelerde duymuş olabilirsiniz. Ancak bugün, kilo kaybına katkıda bulunabilecek veya bulunmayabilecek besinler hakkında mevcut olan bilgi bolluğu...

Peru Maca'sı tıbbi özellikleri nedeniyle binlerce yıldır saygı görmektedir, ancak şimdi bir süper gıda olarak kabul edildiği için doğal ilaçlarla ilgilenen insanların dikkatini yeniden çekmiş ve gider...

Brezilya'ya, daha doğrusu Amazon bölgesine özgü olan pupunha meyvesi, 20 metre yüksekliğindeki bir palmiye ağacından elde edilir. Bu meyve İnkalar tarafından çok değerliydi. Günümüzde pupunha, Amazon...

İtalyan yemekleri çoğu insanın favorisidir, iyi bir tabak makarna gerçekten lezzetli olabilir. Bununla birlikte, yakın geçmişte insanlar sağlık konusunda daha bilinçli hale geldi ve makarna tartışmaya...

Bazı insanlar kilo vermek isterken, diğer birçok insan kilo almak isteyebilir. Bazıları daha ince bacaklara sahip olmak isterken, diğerleri daha kalın bacaklara sahip olmak isteyebilir. Kollar için de...

Kızartmanın sağlığa zararlı olduğunu biliyoruz. İdeal kilonun korunmasını riske atmanın yanı sıra, kızartma işleminden kaynaklanan yağ vücut için çok zararlıdır ve kardiyovasküler hastalıklara, kan ba...

Mango yaprağı çayı, sağlık sorunları için bir tedavi olarak kullanıldığından ve birçok kişi de içeceğin zayıflatıcı olduğunu iddia ettiğinden, son yıllarda büyük ilgi görmektedir. Bazı araştırmalara...

Kurutulmuş meyve, doğal suyunun giderilmesi işleminden sonra taze meyveden başka bir şey değildir; bu işlem ya doğal olarak ya da özel kurutma ekipmanı aracılığıyla gerçekleştirilebilir. Ayrıca, örne...

Jackfruit şişmanlatır mı? Özellikle tropikal veya yarı tropikal iklimlerde yetişen jackfruit, çok tatlı ve lezzetli bir meyvedir. Tanıtım Sonrası Devam Lezzetli tadı ve jackfruit'in şişmanlatıcı ol...

Tavuk suyu, feijoada veya barbekü ile farofa yemeklerin vazgeçilmez bir eşlikçisi haline gelmiştir. Ancak, günümüzde ölçekler ve sağlık ile ilgili endişeler büyüktür ve bizi şu soruya yönlendirir: far...

Bezelye birçok sağlık özelliğine sahip bir baklagildir. Kalbe iyi gelir, diyabeti önler, görme yeteneğine iyi gelir, kemikleri güçlendirir ve daha birçok şey. Aşağıda bezelyenin türlerine ve porsiyonl...

Guava, Brezilyalılar arasında iyi bilinen bir meyvedir. Meyveyi doğal olarak ve tek başına yemenin yanı sıra, meyve salataları, reçeller, jöleler, kekler, meyve suları, vitaminler, turtalar ve pudingl...

Adından da anlaşılacağı gibi, ararot unu ararot yumrusundan ( Maranta arundinacea L. ), çölyak hastalığında izin verilen bir besindir. Ayrıca Güney Amerika'nın tropikal bölgelerine özgü bir bitkidir...

İyi tanımlanmış bir vücut arayışında, iyi beslenmek antrenman kadar önemlidir, bu nedenle yumurta proteini sporcuların rutinleri için gereklidir. Spor salonlarında saatlerini harcayan birçok insan ka...