Burpee, bazıları tarafından sevilen, bazıları tarafından nefret edilen bir egzersizdir, ancak her iki durumda da vücudun ana kas gruplarından çok şey talep eden eksiksiz bir egzersizdir. Burpee sıras...

Hamile kalmadan önce ağırlık egzersizleri yapan ya da doğumdan sonra bu tür egzersizlere başlamak isteyen anne adayları için doğum sonrası ağırlık egzersizlerine ilişkin bir dizi şüphe söz konusu olab...

Çok hipertrofik bir vücuda ulaşmak sadece yarışmalarda değil, aynı zamanda reklam kampanyalarında da dikkat çekiyor ve bu da Sergi Constance'ın birçok yerde yer alması talebini haklı çıkarıyor. İspan...