• Guava çayı ne içindir - Endikasyonları ve faydaları
• Nasıl yapılır - Guava çayı tarifi
• Guava çayı bakımı
  • • • Kaynaklar ve Ek Referanslar:
• Guava çayının faydalarını zaten biliyor muydunuz? Bu içeceği günlük rutininize dahil etmeyi düşünüyor musunuz? Aşağıya yorum yapın!

Guava ağacı - Psidium guajava - Güney Amerika'ya özgü bir ağaç olan guava, genellikle Brezilya, Kolombiya, Venezuela ve Meksika gibi ülkelerde üretilen bir meyvedir.

Ancak guava ağacı sadece burada bulunmaz - Güney Amerika'dan Avrupalı gezginler tarafından Afrika ve Asya kolonilerine götürülmüş ve çeşitli tropikal bölgelere yayılmıştır.

Tanıtım Sonrası Devam

Guava çayı ne içindir - Endikasyonları ve faydaları

Muhtemelen guava meyvesini, guavayı duymaya alışkınsınız, ancak aşağıda ağacın yapraklarından hazırlanan guava çayına atfedilen bazı endikasyonları ve faydaları öğreneceğiz.

1. İshal

Anatomi doktoru Joanne Marie, 2008 yılında São Paulo Tropikal Tıp Enstitüsü Dergisi'nde yayınlanan laboratuvar araştırmasına göre, guava yaprağının bazı bileşenlerinin ishalden sorumlu ajanları öldürmeye yardımcı olan doğal bir antibiyotik aktiviteye sahip olabileceğini yazdı.

Marie, araştırmacıların guava yaprağı özütünün bulaşıcı ishale neden olabilecek bazı bakteri türlerini etkili bir şekilde öldürdüğü sonucuna vardıklarını söyledi.

Ayrıca küçük bir klinik çalışmadan da bahsetti. Çin Entegre Geleneksel ve Batı Tıbbı Dergisi (Chinese Journal of Traditional and Western Integrated Medicine) - guava yaprağı özütü alan kişiler, özütü kullanmayanlara göre bulaşıcı ishalden daha çabuk kurtulmuştur.

Tanıtım Sonrası Devam

Ayrıca, guava yaprakları içeren bir çayın, çalışmada kullanılan bu yaprakların özütleri ile aynı dozajlarda aynı bileşenlere sahip olup olmadığını bilmiyoruz.

Bu nedenle, ishali tedavi etmek için guava çayı kullanmadan önce doktorunuza danışın ve sağlığınıza zarar verme riskine girmemek için onun belirttiği durum için tedaviyi bırakmayın.

2. kardiyovasküler sağlık

Anatomi doktoru Joanne Marie, makalesinde ayrıca bir laboratuvar çalışmasına da atıfta bulundu Deneysel ve Klinik Farmakolojide Yöntem ve Bulgular (Methods and Discoveries in Clinical and Experimental Pharmacology), guava yapraklarından elde edilen bileşiklerin kan basıncını ve kalp atış hızını düşürmeye yardımcı olabileceğini tespit etmiştir.

Araştırma sırasında, guava yaprağı ekstresi ile beslenen yüksek tansiyonlu laboratuvar hayvanlarının kan basıncı ve kalp atış hızı seviyelerinin düştüğünün fark edildiğini belirtti.

Ayrıca Marie'ye göre, bir dizi küçük klinik çalışma, yayındaki bir makalede gözden geçirilmiştir Beslenme ve Metabolizma (Beslenme ve Metabolizma), guava yaprağı çayı içmenin kan lipit seviyelerini iyileştirebileceğine dikkat çekti.

Tanıtım Sonrası Devam

İncelemeye göre, guava yaprağı özleri insanlarda kan kolesterolünü ve sağlıksız trigliserit seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir, ancak Marie bu etkileri doğrulamak için daha büyük denemelere de ihtiyaç olduğu konusunda uyardı.

Kalp, tansiyon, kolesterol veya trigliserit sorunlarınız varsa, guava çayının size gerçekten yardımcı olup olamayacağını öğrenmek için doktorunuza danışın - araştırmalarda kullanılan aynı bileşiklerin guava çayında aynı dozajlarda bulunup bulunmadığını bilmiyoruz.

Doktor tarafından önerilen bu durumlara yönelik tedaviyi atlayıp sadece guava çayı içmeyin çünkü bu sağlığınız için tehlikeli olabilir.

3. Diş ağrısı

Beslenme uzmanı Lenina Matioli, guava yaprağı çayının anti-enflamatuar bir özelliğe sahip olduğunu açıkladı. Ancak uzman, içeceğin diş ağrısını iyileştirdiğinin söylenemeyeceği, çünkü bunun neden olan soruna bağlı olduğu konusunda da uyardı. Örneğin, bir enfeksiyon olduğu durumlarda, guava yaprağı çayının hiçbir etkisi olmayacaktır,Matioli ekledi.

Doktorun da tavsiye ettiği gibi, diş ağrısı durumunda doğru teşhisin konulması ve sorunun uygun şekilde tedavi edilmesi için hızlı bir şekilde bir diş hekiminden yardım alınması şarttır.

Tanıtım Sonrası Devam

Diş ağrısı için guava çayını yalnızca diş hekiminiz izin verirse kullanmalısınız, ancak onun tarafından reçete edilen tedaviyi yalnızca içeceğin kullanımıyla değiştirmemelisiniz çünkü zarar verebilir.

Unutmayın ki ağrı vücutta bir şeylerin yanlış gittiğinin işaretidir, bu nedenle onu maskelemeye veya yok etmeye çalışmak sorunun kendisini çözmez ve tedavi edilmemesi daha ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Nasıl yapılır - Guava çayı tarifi

İçindekiler:

• 1 çay kaşığı kurutulmuş guava yaprağı;
• 1 su bardağı kaynar su.

Yol tarifi:

Kurutulmuş guava yapraklarını bir fincan kaynar suya ekleyin; üzerini kapatın ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Ardından süzün ve hemen servis edin.

İdeal olan, çayı hazırlanır hazırlanmaz (sağlık için tehlikeli olabileceğinden tüm içeriğin bir kerede içilmesi gerekmez), havadaki oksijen aktif bileşiklerini yok etmeden önce içmektir. Uzmanlara göre, bir çay genellikle hazırlandıktan sonra 24 saate kadar önemli maddeleri korur, ancak bu süreden sonra kayıplar oldukça fazladır.

Ayrıca, guava çayınızı hazırlarken kullandığınız malzemelerin iyi kalitede ve menşeli olduğundan, iyi temizlenmiş ve sterilize edilmiş olduğundan ve sağlığınıza zarar verebilecek herhangi bir madde veya ürün içermediğinden emin olun. Çay yapmak için hammadde satın alırken, adını kontrol ederek gerçekten istenen bitki olup olmadığını da kontrol edinBilimsel.

Guava çayı bakımı

Guava, çok hassas bir sindirim sistemine sahip olan veya bağırsak sorunları yaşayan hastalar tarafından kullanılmamalıdır. Aşırı kullanılması durumunda bitki kabızlığa neden olabilir.

Guava'nın kontrendike olduğu insan grubunun bir parçası olmasanız bile, içeceğin size zarar vermeyeceğinden emin olmanın bir yolu olarak ve sağlığınıza zarar vermeden hangi dozajda ve sıklıkta tüketilebileceğini bilmek için bitkiden herhangi bir amaçla çay almaya başlamadan önce bir doktora danışmanız önemlidir.

Bu tavsiyeye, özellikle hamile veya emziren kadınlar, çocuklar, ergenler, yaşlılar ve belirli bir hastalığı veya sağlık durumu olan kişiler olmak üzere tüm insanlar uymalıdır.

Ayrıca, guava çayının halihazırda kullandığınız herhangi bir ilaç, takviye veya başka bir bitki ile aynı anda kullanılması halinde herhangi bir zarar verip vermeyeceğini öğrenmek için doktorunuza danışmanız gerekir.

Bitkiler bile zararlı olabilir, kontrendikasyonları olabilir, yan etkilere neden olabilir ve özellikle yanlış kullanıldığında ilaçlarla etkileşime girebilir.

Guava çayı alırken herhangi bir olumsuz reaksiyon yaşarsanız, belirti ciddi görünmese bile, gerekirse uygun tedaviyi almak için derhal tıbbi yardım alın.

Kaynaklar ve Ek Referanslar:

• //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1133/guava

Guava çayının faydalarını zaten biliyor muydunuz? Bu içeceği günlük rutininize dahil etmeyi düşünüyor musunuz? Aşağıya yorum yapın!