Kolin ancak 1990'ların sonlarında keşfedilmiş olsa da, sağlığımız için her zaman önemli olmuş bir besin maddesidir. Kolin vücut tarafından doğal olarak üretilir, ancak eksikliğini önlemek için bu bes...
Tohumların öğütülmesiyle elde edilen chia unu, biraz daha fazla lif içermesi avantajıyla And tohumunun tüm faydalarını taşır. Chia ununun sağlık ve zindelik için faydaları hakkında biraz daha bilgi e...
Meyve, sebze, bitki ve/veya çaylardan yapılan ve binlerce mucize vaat eden detoks suyunu muhtemelen daha önce duymuşsunuzdur. Peki ya mümkün olan en iyi sonuçları elde etmek için nasıl içeceğinizi bil...
Düşük karbonhidrat diyetinde izin verilen yiyecekler arasında, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin sevgililerinden biri de süt kremasıdır. Süt kreması içeren düşük karbonhidratlı tarifler gü...
Öğrencilerin şampiyonu, acelesi olanların gözdesi, yalnız yaşayanların bir numaralı yiyeceği, ucuz, hızlı, pratik, açlığı gideren ve birçokları için lezzetli. Tüm bu avantajları erişteyi binlerce insa...
Laktoz intoleransı, Brezilya ve dünya nüfusunun büyük bir bölümünü etkileyen bir sağlık sorunudur. Bu tür bir sorundan muzdarip olanlar, sütte bulunan şeker olarak da bilinen laktozu sindiremeyen bir...
Örneğin fluoksetin gibi bazı antidepresanların kilo vermenize yardımcı olabileceğine dair kanıtlar vardır, bu yüzden çalışmaların bu konuda ne söylediğine bakalım. Fluoksetin aşağıdakilerin jenerik a...
Aralıklı oruç, kişinin yiyecek tükettiği dönemleri aç kaldığı, yani hiçbir şey yemediği dönemlerle değiştirdiği diyettir. Genel olarak, bu diyette oruç süresince su, kahve, çay ve diğer bazı alkolsüz...
Dut meyvesi genellikle çiğ olarak veya meyve suları, vitaminler, turtalar, kekler, pudingler, muslar, meyve salataları, dondurma ve diğer birçok lezzetli yemek tariflerinde yenir. Peki dut yaprağının...
Lipaz, esas olarak pankreasta üretilen ve yüksek olduğunda bazı hastalıkların varlığına işaret edebilen bir sindirim enzimidir. Ancak, çoğu testte olduğu gibi, bir sağlık sorununu teşhis etmek için s...
Yüksek tansiyon için sarımsak kapsülü kullanımının etkili olup olmadığını ve doğal tıpta yaygın olarak kullanılan bu gıda hakkında uzmanların neler söylediğini öğrenin. Uzmanlara göre, sarımsağın say...
Ağzın köşesinde oluşan çıban, tıpta angular cheilitis veya angular commissuritis olarak tedavi edilir. Çıban, ağız köşesini etkileyen ve fissür oluşumuna yol açan bir iltihaplanma ile karakterize çok...
Alına yapılan botoksun ne işe yaradığını, risklerinin neler olduğunu, bakımını ve bu estetik işlemi yaptırmayı düşünen kişiler için ipuçlarını görün. Alın kırışıklıkları hem erkeklerin hem de kadınla...
Sadece reflüden muzdarip olanlar, gecenin bir yarısı yemek borusu yanıyormuş gibi inanılmaz derecede güçlü bir yanma hissiyle uyanmanın ne kadar korkunç bir deneyim olduğunu bilirler. Gastro-özofageal...
Hint yağı Brezilya'da çok iyi bilinen bir üründür ve yüzlerce yıldır cilt ve vücudun diğer kısımları için güçlü bir doğal tedavi olarak kullanılmaktadır. Çok yönlü bir yağdır ve saç dökülmesini önlem...
Havuç suyu gerçekten kilo verdirir mi? Bu içeceğin kilo verme sürecine yardımcı olabileceğini hiç duydunuz mu? Diyetinize entegre etmek için tüm faydalara, tüketim ipuçlarına ve tariflere göz atın. İ...
Karaciğer insan vücudunda hayati öneme sahip bir organdır. Vücuttaki hemen hemen tüm diğer organları destekler ve sağlıklı bir karaciğer olmadan kişi hayatta kalamaz. Bir salgı bezi olarak sınıflandır...
Basit bir geğirme mide rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak sık sık geğiriyorsanız, bu bir sağlık sorununun işareti olabilir. Nedenlerini ve ne yapılması gerektiğini öğrenmenin zamanı...
Yumurta süper sağlıklı bir proteindir ve bileşiminde A, D, E, K ve B kompleks vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, çinko, magnezyum, fosfor ve selenyum gibi mineraller içerir ve çeşitli sağlık yararları...
Genellikle bağırsak düzenlemesi ve kabızlığın giderilmesi için kullanılan yeşil muzun tokluk hissini artırdığı, açlığı azalttığı ve hatta kolesterol oranlarını düşürdüğü de bilinmektedir. Yeşil muz un...
