Firinbitatlituzlu Lifestyle

Hafif yiyecekler ve öğünlerle daha sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulamak isteyen herkes, tüketim için daha hafif bir karbonhidrat olan, glütensiz ve gününüze çok fazla enerji ve eğilim getirebilecek...

Kalbe iyi gelir, bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidanlar açısından zengindir ve çok daha fazlası. Taze soğanın tüm faydalarını öğrenin! Frenk soğanı kokulu, yeşil bir bitkidir ve yemeğe ekle...

Tatlı patates gastrit için kötü mü yoksa sizin için iyi mi? Bu kök, özellikle diyetlerini iyileştirmek ve sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak isteyenler için doktorlar ve beslenme uzmanları tarafın...

Testosteron erkeklerde üreme fonksiyonlarını ve çeşitli fiziksel özellikleri düzenlemek için çok önemli bir hormondur, ancak çok yüksek olduğunda bir dizi soruna yol açabilir. Ancak bu hormon sadece...

Herkes mümkün olduğunca iyi karbonhidratlar ve diyet lifi açısından zengin sağlıklı bir diyet uygulamak ister, ancak bazen hangi yiyeceklerin bu besinlerin kaynağı olduğunu hatırlamak zordur. Ayrıca,...

Çoğu sağlık uzmanı, meyve ve sebze yemenin sağlıklı bir diyet için önemli olduğunu söylemektedir. Bunlar, sağlıklı bir vücudu destekleyen temel vitamin, mineral, lif ve antioksidan kaynağıdır. Amerik...

Düşük karbonhidratlı bir diyet uyguluyorsanız ve karbonhidrat tüketmekten kaçınmanız gerekiyorsa, diyetinize uygun bir turta hazırlayabilirsiniz, çünkü iyi bir turta veya turta hamurunun un içermesine...

Daha önce bir kan testi yaptırdıysanız ve sonuç idrarınızda lökosit olduğunu gösteriyorsa, bunun ne anlama geldiği hakkında daha fazla bilgi edinin. Yüksek WBC seviyelerinin ne olabileceğini ve ne yap...

Guarana tozu veya guarana tozu, guarana tohumlarından elde edilen bir üründür ve toz formunda, kapsüllerde veya termojenik takviyelerin ve bitkisel ilaçların bileşiminde bulunabilir. Kafein açısından...

Mide ekşimesi çok rahatsız edici olabilir ve durumu daha da kötüleştirmemek için mide ekşimesi için en iyi meyveleri bilmeye değer. Sonuçta, meyveler çoğunlukla sağlıklıdır ve onları tüketmek iyidir....

IGF1 veya somatomedin C, vücudun düzgün gelişiminden sorumlu olanlardan biridir, bu nedenle ne olduğunu ve seviyesi yüksek veya düşük olduğunda ne anlama geldiğini bilmek önemlidir. Ancak bu maddenin...

Doğa bize birçok geleneksel olmayan gıda bitkisi (NANCs), şifalı otlar ve tıbbi bitkiler sağlar. Bunlardan biri de pennywort veya pennywort ( Boerhavia diffusa L.), Nyctaginaceae familyasından. Yak...

Bir akademiye kaydolduğumuzda, ilk adımlardan biri, profesyonellerin kişisel özelliklerinizi daha iyi tanımaları için gerekli olan fiziksel değerlendirmedir, böylece hedeflerinize ve özelliklerinize u...

Önümüzdeki hafta sonu arkadaşlarınızla bir araya gelmek veya evde ailenizle atıştırmak için lezzetli bir düşük karbonhidratlı atıştırmalık hazırlamaya ne dersiniz? Aşağıda göreceğiniz cupcake, muffin...

Nar ekşisinin ne olduğunu, ne için kullanıldığını ve faydalarını, diyetinizde nasıl kullanacağınızı ve evde nasıl yapacağınızı görün. Nar, potasyum, B9 vitamini, C vitamini ve K vitamini kaynağı olan...

Doğal ürünlerin sağlık ve zindeliği teşvik etmek için mükemmel alternatifler olarak kabul edilmesi yeni değildir. Çeşitli yağların vücudun çeşitli koşullarını önlediği belirtilmektedir ve kilo kontrol...

Tüm obez insanlar yüksek trigliserit seviyelerinden muzdarip değildir, ancak obezite ile plazma trigliseritleri arasında önemli bir korelasyon vardır ve daha ağır insanlar daha yüksek trigliserit sevi...

Fiziksel egzersizler sadece formda kalmak için değil, aynı zamanda organizmanın sağlığına ve düzgün işleyişine yardımcı olmak için de yararlı kabul edilir. Çocukluktan beri spor yaptıkları için bu kad...

Aşağıda resveratrolün ne olduğunu ve bu madde açısından en zengin gıdaların hangileri olduğunu öğreneceksiniz. Resveratrol, bazı bitkiler tarafından avcılara karşı bir savunma olarak üretilen bir tür...

Ne için kullanıldığını, yan etkilerinin neler olduğunu görelim ve Escitalopram ilacının gerçekten şişmanlatıp şişmanlatmadığını anlayalım. Essitalopram veya Essitalopram Oksalat, bir antidepresan gru...