Firinbitatlituzlu Lifestyle

Yer fıstığı yemeyi sevenler için sinema seanslarında, kitap okurken, ders çalışırken, futbol maçı izlerken ya da ana öğünler arasındaki molalarda yer fıstığı yemek iyi bir fikir gibi görünebilir. Anca...

Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Sizi yeni bir güne hazırlamanın yanı sıra, vücudunuzun gece boyunca tükettiği tüm besinleri de yeniler. Buna ek olarak, metabolizmanızı canlı tutmanıza yardımcı ola...

Dikim, yetiştirme ve hasatla ilgili ipuçlarının yanı sıra en iyi sonuçlar için bazı bakımları içeren adım adım kılavuzdan evde rezene yetiştirmeyi öğrenin. Ancak, bu talimatlara geçmeden önce, onu bi...

Yağlı etleri, yüksek kalorili garnitürleri ve tatlıları sevenler için barbekü sizi şişmanlatır. Ancak barbeküde yemek yerken şişmanlamamak veya en azından daha az şişmanlamak için ipuçları vardır. Kır...

Siğiller, insan papilloma virüsünün (HPV) neden olduğu ciltteki iyi huylu yumrulardır. Genellikle yaklaşık 2 yıl içinde kendiliğinden kaybolurlar, ancak siğilleri gidermek için evde uygulanan tedavile...

İdeal vücut arayışının giderek daha büyük boyutlara ulaştığı günümüzde, birçok kadının hayalini gerçekleştirmeyi ve sağlığını iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli estetik tedaviler mevcuttur ve bunların en...

Norestin, çoğu ilacın aldığı yedi günlük ara olmaksızın kesintisiz olarak alınmasıyla çoğundan farklı olan bir doğum kontrol hapıdır. Aynı zamanda adet kanamasını düzenlemeye ve akne tedavisine yardım...

Dambıllarla ve bükülmüş kollarla yapılan pullover, daha çok triseps gelişimine yönelik bir egzersizdir. Diğer kol kaslarını, özellikle bisepsleri ve omuzları da çalıştırmasına rağmen, kollar bükülü ş...

Dirençli nişastayı, özellikle kilo verme ile ilgili makalelerde duymuş olabilirsiniz. Ancak bugün, kilo kaybına katkıda bulunabilecek veya bulunmayabilecek besinler hakkında mevcut olan bilgi bolluğu...

Peru Maca'sı tıbbi özellikleri nedeniyle binlerce yıldır saygı görmektedir, ancak şimdi bir süper gıda olarak kabul edildiği için doğal ilaçlarla ilgilenen insanların dikkatini yeniden çekmiş ve gider...

Brezilya'ya, daha doğrusu Amazon bölgesine özgü olan pupunha meyvesi, 20 metre yüksekliğindeki bir palmiye ağacından elde edilir. Bu meyve İnkalar tarafından çok değerliydi. Günümüzde pupunha, Amazon...

İtalyan yemekleri çoğu insanın favorisidir, iyi bir tabak makarna gerçekten lezzetli olabilir. Bununla birlikte, yakın geçmişte insanlar sağlık konusunda daha bilinçli hale geldi ve makarna tartışmaya...

Burun biyoplastisinin ne olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek ve prosedürün fiyatı, içerdiği riskler hakkında iyi bir fikre sahip olmak ve yöntemden geçen bazı kişilerin öncesi ve sonrasını görmek...

Salatalık, lif, potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, A vitamini, B9 vitamini (folat/folik asit), C vitamini ve K vitamini gibi organizmamızın düzgün işleyişi için bir dizi önemli besin maddesinin sa...

Daha önce berrak olan balgamınızın renginin beyaza döndüğünü fark ettiniz mi? Balgamın rengi solunum yollarınızda meydana gelen değişiklikler hakkında ipuçları verebilir, ancak analiz edilmesi gereken...

Zeytin yaprakları ( Olea europaea ) sebzelerde bulunan biyoaktif bileşikler olan polifenoller açısından zengindir. Organizmamızda sağlığımız için faydalı olan birçok aktivite gösterirler. Zeytin ya...

Bazı insanlar kilo vermek isterken, diğer birçok insan kilo almak isteyebilir. Bazıları daha ince bacaklara sahip olmak isterken, diğerleri daha kalın bacaklara sahip olmak isteyebilir. Kollar için de...

Kızartmanın sağlığa zararlı olduğunu biliyoruz. İdeal kilonun korunmasını riske atmanın yanı sıra, kızartma işleminden kaynaklanan yağ vücut için çok zararlıdır ve kardiyovasküler hastalıklara, kan ba...

Mango yaprağı çayı, sağlık sorunları için bir tedavi olarak kullanıldığından ve birçok kişi de içeceğin zayıflatıcı olduğunu iddia ettiğinden, son yıllarda büyük ilgi görmektedir. Bazı araştırmalara...

Tiroid antiperoksidaz (anti-TPO), bağışıklık sistemi tarafından üretilen ve bazı tıbbi durumlarda tiroid bezini oluşturan hücrelere saldırarak tiroid hormonu seviyelerinde değişikliklere yol açabilen...