Mezomorf: nedir, diyet ve antrenman
Bir kişinin fiziksel tipinin mezomorf, ektomorf veya endomorf olarak sınıflandırılması, onların somatotip Bu üç somatotip arasında mezomorf somatotip en az görülenidir. Bir kişinin somatotipini tan...
Bir kişinin fiziksel tipinin mezomorf, ektomorf veya endomorf olarak sınıflandırılması, onların somatotip Bu üç somatotip arasında mezomorf somatotip en az görülenidir. Bir kişinin somatotipini tan...
Ölçüleri ve zekâsıyla ünlü Nasser El Sonbaty, Mısırlı bir babanın oğlu olarak Almanya'da doğmuş büyük bir vücut geliştiriciydi - Alman olmayan soyadı da buradan geliyor. Nasser El Sonbaty her zaman g...
Bir ilaç olduğu için, birçok kişi Novalgine'in uykunuzu getirdiğine ve bunun yan etkilerinin bir parçası olduğuna inanmaktadır. Ne için kullanıldığını görün ve bunun doğru olup olmadığını anlayın. Bu...
Biber böbrekler için kötü müdür? Bu, özellikle böbrek sorunları olan birini tanıdığınızda, birçok insanın aklından geçen bir şüphedir. Bu korku, acı biberde böbrek taşı geliştirme riskini artırabilen...
Venezuela, Kolombiya ve diğer Güney Amerika ülkelerinde yaygın olarak yenen bir yiyecek olan arepa, mısır, tuz ve su içeren bir tür ekmektir. Et, guacamole, peynir veya yumurta gibi çeşitli dolgularla...
Adından da anlaşılacağı gibi morina karaciğerinden elde edilen morina karaciğeri yağı, A vitamini ve D vitamini açısından zengin bir maddedir ve yüksek kolesterol, yüksek trigliserit ve diyabetle iliş...
Pek çok insan diyete başlar başlamaz tatlıya karşı bir istek duyduğunu düşünür. Bazı insanlar bu özlemi gidermek için hünnap gibi bazı tatlı ve şekerleme türlerini önerir, ancak her zaman sorular ort...
Brokolinin sağlık ve zindelik açısından faydaları, içerdiği besinlerin özelliklerinden kaynaklanır. Brokoli, porsiyonunda çok az kalori ve yağ bulunan çok besleyici bir sebzedir. Ayrıca brokoli, tokl...
Öksürük uyumayı zorlaştırabilir ve gece boyunca çok daha fazla strese neden olabilir. Bu sorunu çözmek için, gece öksürüğünü bir kez ve herkes için nasıl rahatlatacağınıza göz atın. Bu durumun solunu...
Günde 2500 kalorilik bir diyet, kilo alması gereken ya da kilosunu korumak isteyen zayıf kadınlar ve hatta kilo vermeyi amaçlayan fiziksel olarak aktif bazı erkekler için kullanılabilir. Bununla birl...
Piyasadaki en tartışmalı takviyelerden biri olan Oxyelite Pro (Oxylin Pro olarak da pazarlanmaktadır) termojenik bir takviye olarak kabul edilir ve onu tüketenlerin vücudu için olumlu ve olumsuz etkil...
Günde 1000 kalori tüketimi, tam olarak kilo verme sürecini hızlandırmaya yardımcı olmak için son derece düşüktür. Bu tür bir diyette haftada 1 kg'a kadar kaybedebilirsiniz, ancak sonuçlar her kişiye g...
Nefes darlığı, hırıltılı solunum, kalın mukus salınımı ile birlikte yoğun öksürük bronkospazm Bu semptomlar üzücüdür ve akciğerlerinize giden hava akışının normale dönmesi ve tekrar huzurlu bir şeki...
Hafif yiyecekler ve öğünlerle daha sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulamak isteyen herkes, tüketim için daha hafif bir karbonhidrat olan, glütensiz ve gününüze çok fazla enerji ve eğilim getirebilecek...
Kalbe iyi gelir, bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidanlar açısından zengindir ve çok daha fazlası. Taze soğanın tüm faydalarını öğrenin! Frenk soğanı kokulu, yeşil bir bitkidir ve yemeğe ekle...
Tatlı patates gastrit için kötü mü yoksa sizin için iyi mi? Bu kök, özellikle diyetlerini iyileştirmek ve sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak isteyenler için doktorlar ve beslenme uzmanları tarafın...
Testosteron erkeklerde üreme fonksiyonlarını ve çeşitli fiziksel özellikleri düzenlemek için çok önemli bir hormondur, ancak çok yüksek olduğunda bir dizi soruna yol açabilir. Ancak bu hormon sadece...
Herkes mümkün olduğunca iyi karbonhidratlar ve diyet lifi açısından zengin sağlıklı bir diyet uygulamak ister, ancak bazen hangi yiyeceklerin bu besinlerin kaynağı olduğunu hatırlamak zordur. Ayrıca,...
Çoğu sağlık uzmanı, meyve ve sebze yemenin sağlıklı bir diyet için önemli olduğunu söylemektedir. Bunlar, sağlıklı bir vücudu destekleyen temel vitamin, mineral, lif ve antioksidan kaynağıdır. Amerik...
Düşük karbonhidratlı bir diyet uyguluyorsanız ve karbonhidrat tüketmekten kaçınmanız gerekiyorsa, diyetinize uygun bir turta hazırlayabilirsiniz, çünkü iyi bir turta veya turta hamurunun un içermesine...